Приглашаем вас на абсолютную новинку этого сезона — Сборы по грэпплингу на реке Белой!
О ТРЕНИРОВКАХ:
- • Грэпплинг
(техника + борьба) - • Разбор позиций
- • Лёгкие функциональные тренировки
- • Спарринги
Подходит для любого уровня подготовки!
Александр Никитенко
тренер
- Коричневый пояс 10-th Planet Russia
- Многократный призер и победитель чемпионатов УРФО по грэпплингу UWW
- Призер и победитель всероссийских турниров по грэпплингу UWW
МАРШРУТ:
Мы будем сплавляться в Бурзянском районе в республике Башкортостан по реке Белой
ДЕНЬ 1:
старт сплава (деревня Кага)
старт сплава (деревня Кага)
- Сбор группы
- Инструктаж
- Вечерняя вводная тренировка
ДЕНЬ 2:
сплав
сплав
После завтрака встаём на воду и сплавляемся 5−6 часов до следующий стоянки «Кривая лука»
ДНИ 3-4:
днёвка
днёвка
- КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ, ЧЕ ДЕЛАЕМ
- Посещение горы Маяк, вечерняя баня
ДЕНЬ 5:
сплав
сплав
- Основной тренировочный блок
- Работа в парах
- Спарринги
- Восстановление
ДЕНЬ 6:
днёвка
днёвка
- Посещение дикой пещеры
- Волейбол по желанию
- Баня вечером
- КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ, ЧЕ ДЕЛАЕМ
ДЕНЬ 7:
финиш (деревня Байназарово)
финиш (деревня Байназарово)
После завтрака сплав 3-4 часа до деревни Байназарово, а оттуда трансфер до города Магнитогорск или Уфа
Стоимость сборов - 35 000 рублей
Для бронированя нужно внести 10 000 рублей.
Забронируйте сплав по кнопке:
Для бронированя нужно внести 10 000 рублей.
Забронируйте сплав по кнопке:
- Групповое снаряжение (катамараны, столы, тенты и т. д.)
- Спальное снаряжение (палатки, спальники, коврики)
- Тренировки
- Посещение походной бани
- 3-х разовое питание
- Трансфер из Магнитогорска. Трансфер из Челябинска и Уфы может обсуждаться отдельно.
- Минимальная физическая форма
- Отсутствие противопоказаний
- ДОПОЛНИ ЕСТЬ КАКИЕ-ТО ТРЕБОВАНИЯ?
ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОС,
СПРАШИВАЙТЕ!
Телефон
+7 (999) 584-02-87
tourschool74@gmail.com
Клуб путешествий «Белая»
Бабарыкин Никита Андреевич
ИНН: 744408745481
ИНН: 744408745481
* Meta — организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.