Поехали на сборы по грэпплингу на реке Белой! Это отличный способ отдохнуть на природе и прокачать свои навыки борьбы.
О ТРЕНИРОВКАХ:
Тренировки будут проходить на матах, которые будут перевозиться на внедорожнике к лагерю. После каждой тренировки будет баня, чтобы после тренировки помыться, восстановится и искупаться в реке Белой
- • Грэпплинг no-gi
(техника + борьба) - • Разбор позиций
- • Лёгкие функциональные тренировки
- • Спарринги
Подходит для любого уровня подготовки!
Александр Никитенко
тренер
- Коричневый пояс 10-th Planet Russia
- Многократный призер и победитель чемпионатов УРФО по грэпплингу UWW
- Призер и победитель всероссийских турниров по грэпплингу UWW
МАРШРУТ
Мы будем сплавляться в Бурзянском районе в республике Башкортостан по реке Белой
ДЕНЬ 1:
старт сплава (деревня Кага)
старт сплава (деревня Кага)
- Сбор группы
- Инструктаж
- Короткий сплав 1−2 часа
- Вечерняя тренировка «проход гарда side-to-side»
ДЕНЬ 2:
сплав
сплав
После завтрака встаём на воду и сплавляемся 4−5 часов
Закрепляем проходы гарда + атаки из сайд-контроля
Закрепляем проходы гарда + атаки из сайд-контроля
ДНИ 3-4:
днёвка
днёвка
- Z-guard и атаки на ноги
- Посещение горы Маяк, вечерняя баня
ДЕНЬ 5:
сплав
сплав
- Утренняя функциональная тренировка
- Сплав 4-5 часов до следующей стоянки "Кривая лука"
ДЕНЬ 6:
днёвка
днёвка
- Посещение дикой пещеры
- Закрепление атак на ноги из z-guard и чой-бар
- Спарринги "Кубок реки Белой"
- Праздничная баня
ДЕНЬ 7:
финиш (деревня Байназарово)
финиш (деревня Байназарово)
После завтрака сплав 3 часа до деревни Байназарово, а оттуда трансфер до города Магнитогорск или Уфа
Стоимость сборов - 22 000 рублей при бронировании до 25 мая. Базовая цена - 25 000 рублей.
Для бронирования нужно внести 10 000 рублей.
Забронируйте сплав по кнопке:
Для бронирования нужно внести 10 000 рублей.
Забронируйте сплав по кнопке:
- Групповое снаряжение (катамараны, столы, тенты и т. д.)
- Спальное снаряжение (палатки, спальники, коврики)
- Тренировки c Александром Никитенко
- Посещение походной бани
- 3-х разовое питание
- Работа повара и инструкторов
- Трансфер из Магнитогорска. Возможен трансфер из Челябинска и Уфы (+2000 рублей к стоимости)
Добраться до стартовой точки в деревне Кага можно трансфером из Магнитогорска и Уфы, который мы организовываем. Трансфер из Магнитогорска будет в 12:00-13:00, из Уфы в 15:00.
До Магнитогорска и Уфы можно долететь на самолете. На самолете лететь обычно дешевле до Уфы.
Если вы хотите доехать на поезде, то лучше всего смотреть ж/д билеты до Белорецка. От этого города до точки старта 1 час езды. Из Белорецка мы также организуем вам трансфер. Если есть вопросы - мы обязательно проконсультируем и поможем, как лучше подобрать авиа и ж/д билеты, пишите в телеграм @belayatravelclub
Если вы хотите приехать на своем автомобиле, то это тоже можно реализовать.
До Магнитогорска и Уфы можно долететь на самолете. На самолете лететь обычно дешевле до Уфы.
Если вы хотите доехать на поезде, то лучше всего смотреть ж/д билеты до Белорецка. От этого города до точки старта 1 час езды. Из Белорецка мы также организуем вам трансфер. Если есть вопросы - мы обязательно проконсультируем и поможем, как лучше подобрать авиа и ж/д билеты, пишите в телеграм @belayatravelclub
Если вы хотите приехать на своем автомобиле, то это тоже можно реализовать.
- Сборы на сплаве - это идеальный способ совместить отдых на природе и прокачку своих скиллов в грэпплинге
- Отсутствие травм в остром состоянии
- Сборы могут быть полезны для всех поясов. Но будут сложны, если вы ни разу не ходили на грэпплинг/БЖЖ
Подписывайся на соц сети наших сплавов!
заполняй форму, и мы расскажем, как получить скидку на сплав!
Телефон
+7 (999) 584-02-87
tourschool74@gmail.com
Клуб путешествий «Белая»
Сплавы с выездом из Уфы
Сплавы с выездом из Уфы
Бабарыкин Никита Андреевич
ИНН: 744408745481
ИНН: 744408745481
* Meta — организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.